ملخص تجربتي مع جفاف العين

بينما كنت أقضي ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر لإتمام عملي، بدأت أشعر في نهاية كل يوم بحرقة وتهيج في العينين، وإحساس بوجود جسم غريب بداخلها، وظننت في البداية أنها مجرد أعراض مؤقتة بسبب الإجهاد، لكن مع تكرارها قررت زيارة طبيب العيون لإجراء فحص شامل، وتبين أنني أعاني جفاف العين، وأن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات كان أحد العوامل التي ساهمت في ظهور الأعراض.

وفي المقال التالي أشارككم تجربتي مع جفاف العين بالتفصيل، بما في ذلك الأعراض التي عانيت منها والعلاج والنصائح التي ساعدتني على تخفيفها.

تجربتي مع جفاف العين.. الأسباب

يحدث جفاف العين عندما يقل إنتاجها للدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة، ويُعد التعرض للشاشات لفترات طويلة أحد أسباب جفاف العين، لكنه ليس الوحيد، إذ توجد عوامل متعددة قد تزيد احتمالية الإصابة، ومنها:

• التعرض للهواء الجاف أو المكيفات لفترات طويلة.
• ارتداء العدسات اللاصقة.
• التقدم في العمر.
• تناول بعض الأدوية التي قد تؤثر في إفراز الدموع.
• الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر في العين أو الجسم بصورة عامة.

اقرأ المزيد : أسباب جفاف العين بالتفصيل

الأعراض التي شعرت بها في تجربتي مع جفاف العين

تُعد حرقة العين من أول الأعراض التي يشعر بها المريض عند الإصابة بجفاف العين، ثم تظهر بعد ذلك مجموعة من الأعراض الأخرى، وتشمل:

• الإحساس بوجود جسم غريب داخل العين.
• احمرار العينين.
• زيادة الحساسية للضوء.
• الشعور بالتعب والإجهاد في العين.
• عدم وضوح الرؤية بصورة مؤقتة.
• الرغبة المتكررة في فرك العينين.
• زيادة الدموع أحيانًا، فقد يحفز الجفاف العين على إفراز الدموع بصورة انعكاسية.

تعرف علي : أعراض جفاف العين

وسائل التشخيص في تجربتي مع جفاف العين

لا يعتمد الطبيب في تشخيص جفاف العين على الأعراض وحدها، وإنما يتساءل عن التاريخ المرضى وطبيعة العمل والأدوية المستخدمة، ومدى استخدام العدسات اللاصقة، ثم يُجري فحصًا شاملًا للعين لتقييم سطحها وحالتها.

وقد تشمل الفحوصات المستخدمة لتشخيص جفاف العين اختبار شيرمر (Schirmer test) لقياس كمية الدموع، واختبار زمن تفكك طبقة الدموع (TBUT) لتقييم سرعة تبخرها، بالإضافة إلى فحص سطح العين باستخدام المصباح الشقي، وتصوير قاع العين بصبغة الفلورسين للكشف عن وجود مشكلات أخرى في القرنية أو الشبكية.

وبناءً على نتائج الفحص، يضع الطبيب خطة العلاج المناسبة للتعامل مع الحالة وتقليل الأعراض.

كيفية العلاج في تجربتي مع جفاف العين

يختلف علاج جفاف العين حسب شدة الحالة وسببها، وقد تتضمن الخطة العلاجية استخدام القطرات المرطبة مع الاهتمام ببعض العادات اليومية التي تساعد على تقليل جفاف العين، ومنها:

• أخذ فترات راحة منتظمة من الشاشة.
• الحرص على الرمش بصورة متكررة في أثناء التركيز في العمل.
• ضبط إضاءة الشاشة بما يتناسب مع إضاءة المكان.
• تجنب توجيه الهواء المباشر من المكيف نحو العينين.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• الالتزام باستخدام قطرات العين التي وصفها الطبيب.

ويمكن تقليل أعراض جفاف العين بتجنب التدخين، والابتعاد عن الأماكن شديدة الجفاف، واستخدام جهاز ترطيب الهواء عند الحاجة، مع تنظيف الجفون والعناية بها وفقًا لتعليمات الطبيب.

هل جفاف العين يسبب مضاعفات؟

نعم، قد يؤدي إهمال علاج جفاف العين الشديد أو المستمر إلى تهيج سطح العين وزيادة الشعور بعدم الراحة، وقد تحدث بعض المضاعفات مثل:

• التهاب سطح العين.
• خدوش أو تقرحات في القرنية في الحالات الشديدة.
• زيادة حساسية العين للضوء.
• تشوش الرؤية.
• زيادة خطر الإصابة بالعدوى عند حدوث تلف في سطح القرنية.

ويمكن استخدام القطرات المرطبة لتخفيف الأعراض، لكن يُفضل استشارة طبيب العيون إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة أو صاحبها ألم وانخفاض في الرؤية.

أبرز ما يمكن الاستفادة منه من تجربتي مع جفاف العين هو عدم تجاهل الأعراض التي تظهر بصورة متكررة، خاصة حرقة العين والتهيج والشعور بوجود جسم غريب، وضرورة التوجه للطبيب لمعرفة السبب والعلاج المناسب لتخفيف الأعراض.

وإذا كنت تعاني أعراضًا مشابهة، فمن الأفضل استشارة طبيب العيون لتقييم العين وتحديد سبب الجفاف والعلاج المناسب، بدلًا من الاعتماد على تجربة الآخرين أو استخدام قطرات العين لفترات طويلة دون استشارة.

ويمكن حجز استشارتك مع الدكتور أحمد فايز استشاري جراحات العيون المتقدمة و الشبكية والليزر وزميل الكلية الملكية البريطانية لجراحة العيون – غلاسكو من خلال الاتصال على الأرقام الموضحة في الموقع الإلكتروني أو عن طريق تطبيق الواتساب.

يمكنك قراءة المزيد عن :  هل جفاف العين يسبب العمى؟

كم تستغرق مدة علاج جفاف العين