طريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية

يتساءل المرضى بعد الخضوع لعملية انفصال الشبكية عن طريقة النوم الآمنة، فوضعيات النوم الصحيحة تلعب دورًا مهمًا في تقليل الألم وتخفيف الضغط عن منطقة العين، ومن ثم تسريع تعافيها.

في هذا المقال نوضح ما هي طريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية، والوضعيات التي يُنصح بها، وتلك التي يجب تجنبها، لضمان نوم مريح ليلًا يساعد عينك على التعافي.

أهم 3 نصائح لطريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية 

إليك 3 نصائح تعينك على النوم بشكل مريح بعد عملية انفصال الشبكية :

النوم على البطن

عندما تستخدم فقاعة غاز داخل العين خلال العملية، يُعد النوم على البطن -أي الوجه لأسفل- أمرًا ضروريًا وذا أهمية كبيرة لضمان نجاح الجراحة، ويُعد الهدف الأساسي من هذه الوضعية هو الحفاظ على فقاعة الغاز في الموضع الصحيح داخل العين، حتى تكون هذه الفقاعة دعامة داخلية تساعد في تثبيت الشبكية وإبقائها ملتصقة بجدار العين حتى تلتئم

ويؤدي عدم الالتزام بهذه الوضعية إلى تحرك الفقاعة من مكانها، مما يقلل من فاعلية الدعم الذي توفره، ويسبب فشلًا في الالتئام أو الحاجة إلى تدخل جراحي إضافي، لذلك يُوصى بالاستمرار في النوم على البطن لعدة أسابيع، حسب حالة المريض وتوجيهات الطبيب.

ولتسهيل النوم على البطن وتقليل الانزعاج، يُفضل استخدام وسادة مخصصة للنوم على البطن أو وسادة ذات تصميم خاص يُوفر مساحة للتنفس، دون الضغط على الأنف أو العين المصابة.

رفع الرأس قليلاً

من الخطوات المهمة التي يُنصح بها بعد عملية انفصال الشبكية رفع الرأس قليلًا في أثناء النوم، وذلك باستخدام وسادة إضافية أو سرير يمكن تعديل ارتفاعه، لتحقيق زاوية انحناء تتراوح بين 30 إلى 45 درجة، إذ يلعب هذا الرفع التدريجي والمعتدل للرأس في أثناء النوم دورًا مهمًا في تقليل التورم والاحتقان داخل العين المصابة، مما يساعد على تصريف السوائل المتراكمة حول العين والجفن، ويسهم في تخفيف الضغط عليها.

والراحة في هذه الوضعية ضرورية، لذلك يجب أن يكون الرفع معتدلاً لا يُسبب انحناءً حادًا في الرقبة، بحيث يحافظ المريض على وضعية رأس مستقيمة.

استخدام وسائد جانبية 

يُنصح بعد عملية انفصال الشبكية باستخدام وسائد جانبية تُوضع حول الجسم لتثبيته ومنع التقلب في أثناء النوم، إذ يُعد هذا الأمر بالغ الأهمية لأن أي حركة غير مقصودة في أثناء النوم -خاصة في الأيام الأولى بعد الجراحة- قد تُغيّر من وضعية الرأس أو العين، مما يُعرض موضع الشبكية للضغط أو يُخلّ بتأثير فقاعة الغاز المستخدمة لتثبيت الشبكية في مكانها.

فيساعد استخدام الوسائد الجانبية على إنشاء “حاجز ناعم” يقيّد حركة الجسم دون إزعاج، كما أن هذه الوسائد توفّر دعمًا إضافيًا للرقبة والأكتاف والظهر، وهو أمر بالغ الأهمية لتعافي العين والحد من الإجهاد الجسدي العام في أثناء فترة النقاهة.

ينصح بعض الأطباء باستخدام وسائد مصممة خصيصًا لهذا الغرض، أو حتى الاستعانة بوسادة على شكل حرف U، لدعم جانبي الرقبة والرأس.

تعرف علي :تعرف إلى أعراض انفصال الشبكية في العين وأسباب حدوثها

احذر مخاطر طريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية في هذه الوضعيات!

من الضروري تجنب بعض أوضاع النوم التي تزيد من الضغط على العين المصابة أو تُبطئ من عملية الشفاء، ويأتي على رأس هذه الوضعيات:

• النوم على الظهر، لأن فقاعة الغاز قد ترتفع إلى الجزء الخلفي من العين وتبتعد عن الموضع المطلوب تثبيتها فيه، وهذا التحرك قد يُقلل من فعالية الفقاعة في الضغط على الشبكية، ويُعرض العين لخطر عدم الالتئام بشكل صحيح، أو حتى لتكرار الانفصال.
• النوم على الجانب المصاب -أي الجانب الذي خضعت فيه العين للجراحة- قد يُشكل ضغطًا مباشرًا على العين، ما يزيد من خطر التورم أو ارتفاع ضغط العين أو تأثر الغرز الداخلية، وهو ما يسبب مضاعفات غير مرغوبة مثل تدهور الرؤية أو إطالة مدة التعافي، ولهذا يُوصى بتجنب النوم على هذا الجانب تمامًا حتى يأذن الطبيب بخلاف ذلك.

وفي نهاية المقال نود أن نذكرك عزيزي القارئ بأن طريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية من أهم سُبُل تقليل فترة النقاهة، لذلك احرص على النوم بشكل صحيح يدعم عينك في أثناء التعافي، وإن كنت بحاجة إلى نصائح إضافية أو استشارة طبية أخرى، فلا تتردد في التواصل معنا من خلال صفحات التواصل الاجتماعي أو زيارة العيادة.